Do you clean your mind? Avete pulita la tua mente? Or do you just clean your hands every day? O lei appena le mani pulite ogni giorno?

As Come ‘The Secret’ 'The Secret' explains, our thoughts are the basis of the life that we create on a day to day basis. spiega, i nostri pensieri sono la base della vita che si crea in un giorno per giorno. Good thoughts and good feelings create a good life, bad thoughts and feelings create a poor life. Buoni pensieri e buoni sentimenti creare una buona vita, cattivi pensieri e sentimenti creare una povera vita.

So it is essential to use the energy of the mind to its best perspective. Quindi, è fondamentale utilizzare l'energia della mente alla sua migliore prospettiva.

Most of us, because of our upbringing and social conditioning, have learned to beat ourselves up. La maggior parte di noi, a causa della nostra educazione e sociale condizionata, hanno imparato a battere noi stessi. It is as if most of us walk around with a hammer in our hands, beating ourselves up most of the time. E 'come se la maggior parte di noi camminare con un martello nelle nostre mani, battendo noi stessi la maggior parte del tempo. The worst enemy you can ever face, is You, turning against You. Il peggior nemico si può mai faccia, è Lei, rivolgendosi contro di voi. And this is what most of us do. E questo è ciò che la maggior parte di noi fare.

Instead of using our energy to destroy ourselves, to belittle ourselves, and to make us so much smaller than we really are, isn’t it time to become conscious of this process and vow to use this energy less and less to undermine ourselves? Invece di utilizzare le nostre energie per distruggere noi stessi, a sminuire noi stessi, e per fare di noi in modo molto più piccolo di quello che realmente sono, non è tempo per diventare consapevoli di questo processo di voto e di utilizzare questo meno energia e meno di minare noi stessi? In other words: we can become mindful and conscious of what we think, we can remove the weeds, and we can decide not to turn against ourself. In altre parole: siamo in grado di diventare consapevoli e coscienti di ciò che pensiamo, siamo in grado di rimuovere le erbe infestanti, e noi possiamo decidere di non girare a soli contro.

How? Come?

The best way to start initiating this process is to become aware of your thoughts and feelings. Il modo migliore per iniziare l'avvio di questo processo è di venire a conoscenza del tuo pensieri e sentimenti. Whenever you monitor yourself and find yourself in a negative, beating yourself up mode, you can use the word “STOP!” to stop the process, and then focus on something positive outside of the pattern. Ogni volta che si controlla da sé e troverete in negativo, battendo te fino modalità, è possibile utilizzare la parola "STOP" per interrompere il processo, e quindi concentrarsi su qualcosa di positivo al di fuori del modello. As you use this technique more and more, you will see that you are breaking down your negative mode and you will find yourself more and more in an agreeable atmosphere and thought process. Come si utilizza questa tecnica di più e di più, vedrete che vi sono abbattendo il tuo modo negativo e vi troverete di più e di più in una piacevole atmosfera e di pensiero. As a result, the world around you will change. Come risultato, il mondo intorno a voi cambierà. You’ll be able to evolve to a state of mind where having a negative half hour in a whole day is a very bad day for you … more on this in the upcoming book Sarete in grado di evolvere per uno stato d'animo in cui hanno un negativo mezz'ora in un giorno intero è un pessimo giorno per voi… di più su questo nei prossimi libro ‘The Taker’ 'Il beneficiario' .