Do you clean your mind? هل النظيفه رأيك؟ Or do you just clean your hands every day? ام انك مجرد تنظيف يديك كل يوم؟
As كان ‘The Secret’ 'السرية' 
So it is essential to use the energy of the mind to its best perspective. لذلك فان من الضروري استخدام طاقة العقل على منظور افضل.
Most of us, because of our upbringing and social conditioning, have learned to beat ourselves up. معظمنا ، ونظرا للتنشئة الاجتماعية وتكييف هواء ، تعلمنا الفوز على انفسنا. It is as if most of us walk around with a hammer in our hands, beating ourselves up most of the time. انه كما لو كان معظمنا المشي في جميع انحاء مع بمطرقه في ايدينا ، بفوزه على انفسنا حتى في معظم الوقت. The worst enemy you can ever face, is You, turning against You. أسوأ عدو لكم يمكن ان تواجه اي وقت مضى ، هو لكم ، وانتقل ضدك. And this is what most of us do. وهذا ما معظمنا.
Instead of using our energy to destroy ourselves, to belittle ourselves, and to make us so much smaller than we really are, isn’t it time to become conscious of this process and vow to use this energy less and less to undermine ourselves? وبدلا من استخدام طاقتنا لتدمير أنفسنا ، الى التقليل من أنفسنا ، وذلك لحملنا على اصغر بكثير من نحن حقا ، ألم يحن الوقت لتصبح واعية لهذه العملية ، والقسم لاستخدام هذه الطاقة أقل وأقل لتقويض انفسنا؟ In other words: we can become mindful and conscious of what we think, we can remove the weeds, and we can decide not to turn against ourself. وبعباره اخرى : اننا يمكن أن يصبح واعيا ووإذ تضع في اعتبارها ما نعتقد ، ونحن يمكن ازالة الاعشاب الضاره ، ويمكننا ان نقرر لا ان تنقلب بنفسي.
How? كيف؟
The best way to start initiating this process is to become aware of your thoughts and feelings. أفضل طريقة لبدء الشروع في هذه العملية هو ان يدرك بالك ومشاعرهم. Whenever you monitor yourself and find yourself in a negative, beating yourself up mode, you can use the word “STOP!” to stop the process, and then focus on something positive outside of the pattern. كلما رصد وتجد نفسك في نفسك سلبي ، حتى طريقة ضرب نفسك ، يمكنك استخدام كلمة "توقف!" لوقف هذه العملية ، وبعد ذلك التركيز على شيء ايجابي من خارج هذا النمط. As you use this technique more and more, you will see that you are breaking down your negative mode and you will find yourself more and more in an agreeable atmosphere and thought process. عندما تستخدم هذه التقنيه اكثر واكثر ، وسترون ان انت كسر الخاص بك طريقة سلبية وسوف تجد نفسك اكثر واكثر في الغلاف الجوي ، يتفق وعملية التفكير. As a result, the world around you will change. ونتيجة لذلك ، العالم من حولك سيتغير ام لا. You’ll be able to evolve to a state of mind where having a negative half hour in a whole day is a very bad day for you … more on this in the upcoming book وسوف تتمكن من ان تتطور الى حالة ذهنيه سلبية فيها بعد نصف ساعة في يوم كامل هو يوم سيئ جدا بالنسبة لك… في مزيد من التفاصيل حول هذا الكتاب القادم ‘The Taker’ 'الاخذ' .
Leave a Reply ترك الرد