Do you have nightmares? Имеются ли у вас кошмары? When you’re sleeping, that is! Когда вы спали, то есть!

Do you remember bits of the nightmare? Вы помните бит в кошмар?

What if there was a treatment that results in no more nightmares? Что если существует лечения, что приводит к не более кошмары?

Two clinical trials are in progress for a new treatment for bad dreams, using imagery rehearsal therapy to eliminate nightmares in people who have them three or more times a month. Два клинических испытаний в прогресс для нового обращения за плохие сны, с использованием изображений репетиции терапии для устранения кошмаров в людей, которые их три или больше раз в месяц. This is being trialled at Utrecht University and Symfora Groep Centre in Holland, just round the corner from The Cafe of Dreams (only sweet dreams here!). Это охвачены исследованием Утрехтский университет и Symfora Гроеп центра в Голландии, только круглый угол из кафе в Dreams (только сладкие сны здесь!).

The idea is to train the brain to come up with happy endings to the story of the nightmare. Идея заключается в подготовке мозга выйти с удовольствием концовок в истории кошмар.

People are taught ways to use the pieces of the story that they remember to slowly create a nicer dream. Люди учат пути использования единиц рассказ о том, что они медленно, не забудьте создать лучше мечты. They rehearse this for up to 20 minutes a day. Они повторять это до 20 минут в день.

Early studies reveal that 3 - 6 months later, the number of nightmares reduces. В начале исследования показывают, что 3 - 6 месяцев, количество кошмаров уменьшает.

What would happen if we rehearsed the most pleasant parts of our ‘real’ dreams, using imagery, for up to 20 minutes a day? Что произойдет, если мы отрабатывала наиболее приятной части нашего "реального" мечты, используя изображения, до 20 минут в день?

How hard can it be to be happy?! Как трудно она может быть с удовольствием?!

Do you feel a difference between ‘I convince myself’ and ‘I believe’? Считаете ли вы разницу между "Я убедить себя" и "я полагаю"?

An abundance of love-filled, open, passionate, touching, e-mails pour into The Cafe of Dreams every day. Изобилие любви - заполнить открытые, эмоциональные, прикосновения, по электронной почте в защиту В кафе в Dreams каждый день.
We are so deeply thankful to everyone who inspires connection and expansion for all at The Cafe. Мы глубоко благодарны всем, кто вдохновляет связи и расширения для всех в кафе. Your sharing of thoughts and feelings, inspires and uplifts the visitors (at The Cafe, we call you, Partners, Family, …) who find their way here. Ваш обмен мысли и чувства, вдохновляет и uplifts посетителей (в кафе, мы призываем Вас, партнеры, семьи,…), которые попадают здесь. You matter. Вы вопросу. You make a difference. Чтобы внести изменения. You are increasing the light. Вы все чаще свете. You are being what you really are, an instrument of love. Вы находитесь в то, что вы есть, орудие любви.
(more…) (более…)

By Lydia Proschinger К Лидии Proschinger
Lydia@life-procoaching.com

Is there a simple recipe for your mental detox? Есть простой рецепт для вашего психического детоксификационный? Is it easy to let go of negative emotions? Разве легко отказаться от негативных эмоций? It is not but it is something that can be achieved. Это не то, что может быть достигнуто.

Let me tell you a little something that’s not far from a quantum minestrone, or at least it did feel like it since I had a great mix of all sorts of feelings. Позвольте мне вам кое-что рассказать что-то, что не далеко от квантовой minestrone или, по крайней мере в нем чувствую себя, так как я имел большое сочетание всевозможных настроений.

What would you choose for a light summer dish? Что бы вы выбрали для легкого летнего тарелки? Perhaps you would prefer some really light and tasty oysters? Возможно, вы предпочитаете действительно легкая и вкусная устриц? Perhaps with a glass of champagne? Возможно, с бокалом шампанского?

Get comfy and imagine that that’s what I’m serving now? Получить удобные и себе, что именно я, выступающей сейчас? Take as much as you like and serve yourself. Принять как вам нравится и служить себе. The customer here is ALWAYS king/queen and ALWAYS right. Клиент здесь ВСЕГДА царя / царицы, и ВСЕГДА права.

This is not the case in ALL cafés or restaurants. Этого не происходит, все в кафе или ресторанах. (more…) (более…)

by Lydia Proschinger к Лидии Proschinger
Lydia@life-procoaching.com

Is your anti-self out there to get you? Ваша противопехотных самоуправления там вам? Is it at war with you? Разве в состоянии войны с вами? Is it partially already annihilating you? Есть ли уже частично уничтожения вас? If you discover that you are not fully allowing yourself to be the true you, then it is most likely the case. Если вы обнаружили, что вы не в полной мере позволяет себя подлинным вас, то скорее всего дела. Stephen Hawking in his book “A brief history of time”, gives the fantastic counsel to not shake hands if you ever meet your anti-self because it could annihilate you. Стивен Родители в своей книге "Краткая история времени", дает фантастическое адвоката не пожимать руки, если вы когда-нибудь встретиться вашей борьбе с самостоятельной, поскольку он может уничтожить вас. The truth is, all thought that goes against your own self-worth, all ideas that you carry around for too long that limit you in your achievements, all reasonings that hold some of this anti-self in its essence are the beginnings of such self-annihilation of what otherwise would manifest in an unstoppable process of constant expansion and unlimited creation. Действительно, все думали, что идет против собственного собственного достоинства, все идеи, которые вы нести вокруг слишком долго, которые ограничивают вас в ваши достижения, все Умствование, что проведет часть этой борьбы сами по себе в своей сути являются началом таких самоуправления - уничтожение того, что в противном случае проявляется в непреодолимый процесс постоянного расширения и создания неограниченного. READ ON to find out more about how you can annihilate your “anti-self”. УЗНАТЬ ПО, чтобы узнать больше о том, как вы можете уничтожить ваши "против самообороны". (more…) (более…)

Most who have started to practice, play, and experiment with the Law of Attraction, to create desired outcomes, will already have discovered that they personally find some things are easier to create than others. Большинство, которые приступили к практике, играть и экспериментировать с Законом привлекательности, создание желаемых результатов, уже обнаружили, что они лично найти некоторые вещи легче создать, чем другие.
The Law of Attraction means that one desire is as easy to create as any other. Закон привлекательности означает, что одна желание - как легко создавать как любые другие. There is no ‘big’ or ’small’, ‘easy’ or ‘difficult’. Существует нет "больших" или "малых", "легко" или "трудно". It’s all the same to the Law of Attraction; it’s all easy and easier than we think. Это все же в Закон привлекательности; что все легко и проще, чем мы думаем. So what’s going on? Итак, что происходит?

(more…) (более…)

Do you have an appetite for discontent? Есть ли у вас аппетит для недовольства?

Discontent is a dish that many choose to dine on. Недовольство - это блюдо, что многие выбрали по обедать. It won’t get you the dessert you desire. Она не будет вам на десерт вы выбираете.

As you become aware that you are thinking / feeling ‘discontent’, say to yourself, “STOP”. Как вы осознали, что вы мышление / чувство "недовольство", сказать себе "СТОП".

Then turn to a thought / feeling of appreciation. Затем переходим к мысли / чувства признательности. Find something to appreciate. Найти что-то оценить. Choose something that you want to experience more of. Выберите что-то, что Вы хотите узнать больше.

Rather than attracting a further experience of discontent, you will begin to attract more and more to appreciate. Вместо привлечения дополнительного опыта недовольства, вы начнете привлекать все больше и больше ценю.

Isn’t it time you traveled, beginning with your thoughts and feelings, in the direction of what you desire? Не пора ли вы отправились, начиная с своими мыслями и чувствами, в направлении того, что вы выбираете? In the direction of your most delicious desserts that will delight you. В направлении наиболее десертов, которые будут радоваться вам.

‘Come clean’, you have nothing to fear. "Come чистого", вам нечего бояться.

When you have a new perspective, don’t make the previous perspective(s) wrong. Если у вас есть новая перспектива, не в предыдущем перспективу (ы) неверно. That was then, this is now, it’s awareness and growth, you can’t get it wrong. Это было тогда, это сейчас информированности и рост, вы не можете заставить его неправильно. There are no bad choices, only new choices. Есть не плохой выбор, только новый выбор. Give yourself, and others, the benefit of the doubt. Дайте себе, и другим, благо сомнения. The benefit is the opportunity to remove the doubt. Преимущество - возможность снять сомнения.

(more…) (более…)

Do you clean your mind? Хотите чистого вы думаете? Or do you just clean your hands every day? Или вы просто чистыми руками каждый день?

As Как ‘The Secret’ "Тайный" explains, our thoughts are the basis of the life that we create on a day to day basis. объясняет, наши мысли - основа жизни, что мы создадим на повседневной основе. Good thoughts and good feelings create a good life, bad thoughts and feelings create a poor life. Хорошие мысли и добрые чувства создать хорошую жизнь, плохие мысли и чувства создают бедной жизни.

So it is essential to use the energy of the mind to its best perspective. Поэтому необходимо использовать энергию разума на все точки зрения.

(more…) (более…)